دعوامون با شوهرم

خیلی باحال بود😂

آره همین نیم ساعت پیش تاپیک زدم دعوا کردیم ناراحتم الان دوباره آشتی کردیم😅

عزیزم یه مقدار کم آبی دارین که وزن ادرار رو بالا برده که باید آب زیاد مصرف کنید دلیلش هم می تونه مصرف مکمل و دارو باشه چی مصرف دارن؟

کریستال اگزالات مشاهده شده که بازم به خاطر کم آبی هست مصرف آب زیاد باشه حتما با پزشک مشورت کنید برای این مورد بعد مدتی تکرار آزمایش میدن که ان شا الله برطرف شده 

چای شکلات آجیل مصرفش رو کم کنید با رژیم درمانگر هم می تونید مشورت داشته باشید

کمبود ویتامین دی رو اکثرا داریم.عزیزم مگه حتما باید تشنه بشی که آب بخوری؟

تشنه ات نبود هم آب بخور مصرف آب به این شکل نباشه که یه بطری کوچیک آب رو در مدت کوتاه بخوری سعی کن مثلا از صبح تا ظهر یه بطری خورده باشی و به طور میانگین بین ۲ تا ۳ بطری آب در طول روز بخوری.

خب دستشویی آب قطع میشه ناچاریم از آفتابه استفاده کنیم دیگه من خیلی بدم میاد ولی چه کنم 

ببین گلم یه چیزی رو بهت میگم هم خودت استفاده کن هم به عزیزانت بدن سیستم پیچیده ای هست نباید دست کاریش کنی به شدت خاصیت خودآموزی داره تو می تونی دفع مدفوع ادرارت رو تغییرش بدی...

مثلا معذرت می خوام مادر خودم موقع دفع مدفوع انگشتش رو می کرد توو مقعدش خیلی کم تا به قول خودش دفع بهتری داشته باشه ولی همین کارش باعث شد بدن ماهیچه های مقعدش رو به شکلی کنه که دیگه اگه انگشت نکنه نمی تونه دفع داشته باشه و سر همین ماجرا کارش به فیزیوتراپی ۳ ماهه کشیده شد تا ماهیچه های لگنش رو تقویت کنن بدن سیستم عصبی جدید درست کرده بود که باید انگشت باشه تا دفع رو انجام بدم.

شما هم نباید به خاطر قطعی آب برنامه بدنت رو بهم بزنی

کلا باید بدن رو در آرامش بذاری کارش رو بکنه خواهشا تغییرش ندین.آب به اندازه غذا به اندازه احساس دفع داشتی میری احساس ادرار نگه نمی داری و...

خب مریض میشی دیگه

آب و غذا حتی روی احساسات و روان تاثیر میذارن.

آب به اندازه ۳ بطری کوچیک بخور حتما تشنه نبودی هم بخور.

آب ما هم قطع میشه درک می کنم ولی خب آفتابه وقتی چاره نداریم باید بسازیم دیگه من خیلی حساسم ولی چون می دونم نباید سیستم طبیعی بدنم رو بهم بزنم احساس دفع داشته باشم به ناچار میرم و نگه نمیدارم.

به بدنتون گوش بدید تا دچار مشکل نشید.

آزمایش دیگه ای هم داری سی تی و...  در خدمتتون هستم