سلام دوستان چند روزه کمرم‌گرفته نتونستم خونرو‌جمع کنم شوهرم همش تیکه میندازه میگه چی میخواستم چی شد تا وقتی حمالش باشم خوبه الان کاراییم از دست دادم اصلا نکفته ببرمت دکتر ی چیزی میگه برو‌خونه بابات خوب شدی بیا خیلی دلم شکسته از وقتی مامانش مرده باهام‌بذ شده دوماهه از چشمم بد افتاذه مادرشوهرم ۴سال مریض بود شوهرش برد آوردش مثل این نکرد‌التماسش میکنم‌یکم‌ماساژم بده همش میگه خستم خیلی ازش بدم میاد احساس میکنم‌دوستم‌نداره ذره ای از اونورم با جاری اموزش پرورش امتحان دادیم من گفتم قبول نمیشم اون میشه همش تیکه میندازه جوابش بیاد ولم نمیکنه از استرس اون پام‌تینجوری شده حالم بده
مدارا مراعات مراقبت کمپرس گرم کن
از نت سرچ کن " نرمشهای دیسک کمر یوسف مولایی" حرکات نرمشی رو انجام بده برا من که تاثیر داشت انشاالله برا شما هم اثر کنه
من دارو نورتریپلین۱۰، سلکوکسیب۲۰۰، ویتامینB۶، گاباپنتین۱۰۰ مصرف میکردم. داروها ایرانی و ارزون هستن
بار بیشتر از یه کیلو برندار
سعی کن استراحت مطلق بکنی
ببخشید ولی اینو نگم میترکم شوهرت غلط کرده بگو مگه از خونه بابام اینجوری اومدم کلفتی تو خونه تو منو به این روز انداخته
بهت نگفتن تا حالا؟
برو کلاس مهارت یادبگیر
برو باشگاه
برو شاغل شو به درامد برس
جداشو
اب درمانی فیزیوتراپی مخصوصا اب درمانی
قرص باکلوفن و سلوکسیب ازاینا داشتی بخور نداشتی ،قرص پیروکسیکام بگیر بخور. عالیه ،من با اینا خوب شدم. و اینکه بلند شدم با شدت درد فراوان سعی کردم تاتی تاتی راه رفتم، کمپرس گرم گذاشتم و خوب شدم.
دیسک من ۲ مهره ام بود،یعنی وضعیتم خوب نبود با باکلوفن و سلوکسیب خوب شدم
استراحت کن فقط
و به خودت فشار نیار که راضی نگهش داری
من کانال دیده بودم ایتا ی پماد چیزی داشت خیلی میگفتن خوبه برا کمردرد پا در اینا حتی هرکس گرفت عکس و ویدئو می‌فرستاد از رضایت اسمش ابردوا بود😐
سلام عزیزم برای دیسک کمر ورزش خیلی موثره حتما انجام بدین ورزشی که پارو داخل شکم جمع می کنی و...
یه تاپیک دارین یه مریض دارین که روده اش سوراخ شده میشه بگید چقدر بعد اینکه روده اش سوراخ شد زنده بود و چطور شد؟؟ پدرشوهر منم بعد دوسال سرطان روده و کیسه و سختی برای خودش و اطرافیان روده اش سوراخ شده و الان باید دوتا کیسه ببنده میخوام بدونم اگر عمر زیادی نداره بیشتر حواسمون بهش باشه
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
