با این قد وزنم چقدر باید باشه

کاهش_وزن

مدیر استارتر

عضویت: 1403/12/15

تعداد پست: 1355

قد 172

وزنم 70 ولی اصلا لاغر نشون داده نمیشم و برعکس چاقم

استخوون بندیم درشته

به نظرتون چقدر باید کم کنم؟

من فقط برای استارتر تاپیک نظر میزارم منو ریپلای نکنید🩷

1404/05/13

23:30

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

aminamini

عضویت: 1401/05/14

تعداد پست: 1680

خوبی دیگه

بسته

1404/05/13

23:30

0 نفر لایک کرده اند ...

sarigool

عضویت: 1400/08/14

تعداد پست: 525

۶۰

1404/05/13

23:30

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان نفیسه

یه تجربه بگم بهت. الان که دارم اینجا می نویسم کاملاً رایگان، ولی نمی دونم تا کی رایگان بمونه. من خودم و پسرم بدون هیچ هزینه ای یه نوبت ویزیت آنلاین کاملاً رایگان از متخصص گرفتیم و دقیق تمام مشکلات بدنمون رو برامون آنالیز کردن. من مشکل زانو و گردن درد داشتم که به کمر فشار آورده بود و پسرم هم پای ضربدری و قوزپشتی داشت که خدا رو شکر حل شد.

اگر خودتون یا اطرافیانتون در گیر دردهای بدنی یا ناهنجاری هستید تا دیر نشده نوبت ویزیت 100% رایگان و آنلاین از متخصص بگیرید.

fereshteradd

عضویت: 1401/03/16

تعداد پست: 95

۷۴کیلو باشی اوکی

1404/05/13

23:31

0 نفر لایک کرده اند ...

شنتیاجونم

عضویت: 1397/08/24

تعداد پست: 10354

خوبی منم هم قد توان با وزن نودو چهار

1404/05/13

23:31

1 نفر لایک کرده اند ...

مامانـــeمهراد

عضویت: 1399/05/03

تعداد پست: 13877

الان تو تاپیک قبلی هم نوشتم بر اساس استاندارد جهانی ...قد هرچقدر باشه وزن باید از دورقم اخر اون ۵ تا کمتر باشه...

قد ۱۶۵ وزن ۶۰

قد ۱۷۵ وزن ۷۰

قد ۱۶۳ وزن ۵۸

هیچکس من نیست و این قدرت منه💪تآج👑روسَر مَنِع توچِرا گِرِفتی فآزِپآدِشآیی😉

1404/05/13

23:31

1 نفر لایک کرده اند ...

تپلوهسدمـ

عضویت: 1396/10/11

تعداد پست: 3407

بالا تنت چاقه؟

یا فرم بدنت مثلث برعکس یا مستطیله؟

الان دیگه تپلو نیستم😌🤌🏻

1404/05/13

23:31

0 نفر لایک کرده اند ...

ensanbashim

عضویت: 1403/11/11

تعداد پست: 14938

قد و وزنت مشکل نداره ولی برای استایل فیکس ورزش و باشگاه مرتب هفته ای چند جلسه چون نداشتی

کمک کردن از علاقه های فوق قلبیم هست هرکسی مشکل داشت احتیاج به کمک داشت بهم اطلاع بده بعدیادت نره تو زندگیت مجبور نیستی به هیچ کسی راجع به چیزی جواب پس بدی به غیر از وجدانت اینو هیچ وقت یادت نره در عالم هرکسی ممکنه مهر قلب داشته باشه ولی نه [وجدان] همه بندگان مقرب الهی هستیم مهم اینه ک خدا فراموشت نکنه وگرنه بقیه که میان‌ و‌ میرن انسانیت داشتن و معرفت وجدان آسوده و اراده ومهربونی سبک زندگی نجیب زاده هاست انگاری قرن ماروزگار مرگ انسانیت هست انسانیت گاهـی یک لبخندهس یک آرامش امنیت که محکم میگه نترس من هستم کمکت میکنم که به احساسات و روح یک انسان غمگینی آرامش هدیه میکنی چشم بهم بزنید عمرتون میگذره پس حواستون به تلف شدن روزها تون در آشفتگی ها باشین.

1404/05/13

23:31

1 نفر لایک کرده اند ...