دوستان سلام به همگی روزتون به شادی و برکت الهی
راهکاری دارید برای اینکه نوسانات خلقی کم بشن؟
خودم آدم آرومی هستم ولی این بارداری بدجور روی هورمون هام تاثیر گذاشته
مثلا گریه بی دلیل میکنم یا دلم یه دفعه تنگ میشه و شروع میکنم گریه کردن که اصلا میگن خوب نیست توی این دوران گریه کردن
یا عصبی میشم خودمو کنترل میکنم که خیلی سخته
دمنوشی هست که بشه تو این دوران مصرف کرد؟
کسی تا حالا مثل من بوده؟
خیلی سخته
باید تحمل کرد سرتو گرم کن گلاب بو کن
چاره ای جز تحمل نداری🤒😂
منم همینطور.دیروز توی اینستا داشتم توی یه پیج کلیپای عقد و نامزدی ملت رو میدیدم کلی براشون گریه کردم😂🤕
من تازه این دوره رو عبور کردم واقعا واقعا سخت گذشت.دمنوش که نه باید تحت نظر پزشک باشی و چیزی بخوری به من داروی ضد افسردگی داد نخوردم دلم نیومد اما هر روز کارم گریه بود
بیرون قدم بزن اگه میتونی
منم همینطور بودم
چاره یه خاصی نداره
فکر و خیال نکن
از کسی هم توقع درک شدن نداشته باش که کمتر اذیت بشی
پیاده روی آروم داشته باش
همیشه با وضو باش
هر روز سوره یس رو به آب بخون بخور
افکاری که اذیتت میکنن رو روی کاغذ بنویس بنداز دور
چند ماهت هست مگه؟؟انشالله نینی به سلامت دنیا بیاد❤️
خواهر منم همینه مثلا ۲میخوابه ۸یا ۹بیداره دیگه
بقیه روزم اگه بهش بگی تو گریه میکنه خیلی با مزه اس ولی دلم براش میسوزه🤦🏼♀️🤣🤣🤣
خیلی اوضاعه بدیه روان ما هم بهم ریخته
