چه غذاها و خوراکی و تنقلات سالم در برنامه غذایی تون جا دادین که باعث تقویت بدن باشه
چه غذاها و خوراکی های مفید رو همیشه می‌خورید که سلامت بمونین و نیاز به هله هوله خوری نداشته باشین
چه غذاها و خوراکی های رو به هیچ وجه نمیخورید چون شدید به بدن آسیب می‌رسونه
من از مریضی و بیماری بشدت متنفرم و میخام با اصلاح سبک زندگی بیماری رو به حداقل برسونم
حذف سردیجات
آجیل و میوه همیشه تو خونم هست
سوسیس و کالباس هرگز نخریدم
نوشیدنی همراه غذام دوغ داریم و نوشابه نمیخوریم
زيتون و سبزی خوردن معمولا کنار غذامون هست
هفته ای دوبار ماهی میخوریم
سعی میکنم هرروز دتاکس بخورم
اول روغن خونه عوض کردیم روغن زیتونه
کنسروی کم میخوریم
بجای قند چای با نبات
خونم اب تصفیه کن نداره اب جوشیده سرد شده میخوریم
من بشدت به غذا علاقه دارم.سالم خور نیستم عاشق فست فود و شیرینی جات و بستنی هستم.سبک غذایی سالمی هم ندارم😀
