غذای رژیمی جدید

مدیر استارتر

عضویت: 1402/11/26

تعداد پست: 760

غذای فرح بانو

چی هست

1404/05/12

|

12:04

چیز_برگر۷۹

عضویت: 1398/04/04

تعداد پست: 8232

چیا میخوری تو رژیم بگو اونارو نگیم حداقل

دامبلدور: هری رنج کشیدن نشون میده تو هنوز یک انسانی درد بخشی از انسان بودنه هری:پسمن نمیخوام انسان باشم.

1404/05/12

|

12:04

مدیر استارتر

عضویت: 1402/11/26

تعداد پست: 760

چیا میخوری تو رژیم بگو اونارو نگیم حداقل

سینه مرغ ابپز ماست خیار تخم مرغ ابپز سبزیجات بخار پز

1404/05/12

|

12:05

چیز_برگر۷۹

عضویت: 1398/04/04

تعداد پست: 8232

سینه مرغ ابپز ماست خیار تخم مرغ ابپز سبزیجات بخار پز

من رژیمم اینطوریه همه چیز میخورم

لوبیا پلو

ماکارونی

زرشک پلو

همبرگر گوشت

صبحونه ام اوتمیل و پنکیک و املت

همه چیز دیگه فقط رژیمی درستشون میکنم با یک قاشق روغن زیتون

دامبلدور: هری رنج کشیدن نشون میده تو هنوز یک انسانی درد بخشی از انسان بودنه هری:پسمن نمیخوام انسان باشم.

1404/05/12

|

12:08

مدیر استارتر

عضویت: 1402/11/26

تعداد پست: 760

من رژیمم اینطوریه همه چیز میخورملوبیا پلو ماکارونی زرشک پلو همبرگر گوشت صبحونه ام اوتمیل و پنکیک و ا ...

من اینجوری نمیتونم چون زیاد میخورم خیلی اضافه وزن دارم باید اینارو کم کنم بعد غذای عادیو کم بخورم

1404/05/12

|

12:09

عضویت: 1402/01/05

تعداد پست: 9896

الواسفناج رو اگه کم روغن درست کنی رژیمیه

ساندویچ تن ماهی ( تن ماهی + سبزی معطر + یکم سیب زمینی ابپز + سس زیرو + خیارشور ) کامل مخلوط من بزار داخل نون پروتینی و بخور

کیک شکلاتی رژیمی ( موز له شده + جودوسر پرک اسیاب شده+ تخم مرغ + پودر کاکائو + گردو خرد شده+ بکینگ پودر+) همه رو مخلوط کن نیم ساعت بزار رو شعله کم گاز یه برشش رو با شیر سرد یا چای بخور

و اینکه کته بدون روغن کاملا رژیمیه تا ۱۲ قاشقم میتونی بخوری حالا میتونی عدس پلو کنی با خرما دارچین بخوری

میتونی سبزی پلوش کنی با تن ماهی یا ماهی کبابی

میتونی گوجه پلوش کنی با گوشت چرخ کرده

کباب ابپزی با ابلیمو

نی نی سایت کجاست ؟ جاییکه داده ها و آمار های علمی ، منطق و عقلانیت حرف آخر رو میزنه :) در واقع اصلا حرف نمیزنه :) لذا کامنتام به مذاق بعضی ها خوش نمیاد :)

1404/05/12

|

12:12

مدیر استارتر

عضویت: 1402/11/26

تعداد پست: 760

الواسفناج رو اگه کم روغن درست کنی رژیمیه ساندویچ تن ماهی ( تن ماهی + سبزی معطر + یکم سیب زمینی ابپز ...

چ جالب بود مرسی عزیزم خوشم اومد

1404/05/12

|

12:13

1 نفر لایک کرده اند ...

عضویت: 1402/01/05

تعداد پست: 9896

چ جالب بود مرسی عزیزم خوشم اومد

مثلا شبا میتونی یه پرومیلک بخوری

هوس خوراکی کردی میتونی پروماست بگیری یکم توش موسیر بزن با این نون سکه ای خشکا بخور مثل چیپس و ماسته

بستنی هم پرو بستنی بگیر

پفیلا خونگی هم بدون روغن درست کن بخور

نی نی سایت کجاست ؟ جاییکه داده ها و آمار های علمی ، منطق و عقلانیت حرف آخر رو میزنه :) در واقع اصلا حرف نمیزنه :) لذا کامنتام به مذاق بعضی ها خوش نمیاد :)

1404/05/12

|

12:16

مدیر استارتر

عضویت: 1402/11/26

تعداد پست: 760

مثلا شبا میتونی یه پرومیلک بخوریهوس خوراکی کردی میتونی پروماست بگیری یکم توش موسیر بزن با این نون سک ...

عالی بود مرسی من تن تن گشنم میشه ولع ب خوراکی خیلی دارم یعنی میبینم نمیتونم کنترل کنم خودمو

1404/05/12

|

12:18

عضویت: 1402/01/05

تعداد پست: 9896

عالی بود مرسی من تن تن گشنم میشه ولع ب خوراکی خیلی دارم یعنی میبینم نمیتونم کنترل کنم خودمو

قرص کروم بخور

نی نی سایت کجاست ؟ جاییکه داده ها و آمار های علمی ، منطق و عقلانیت حرف آخر رو میزنه :) در واقع اصلا حرف نمیزنه :) لذا کامنتام به مذاق بعضی ها خوش نمیاد :)

1404/05/12

|

12:19

مدیر استارتر

عضویت: 1402/11/26

تعداد پست: 760

قرص کروم بخور

دکتر بهم داده

1404/05/12

|

12:20

عضویت: 1402/01/05

تعداد پست: 9896

دکتر بهم داده

خب یکم ادامه بدی جواب میگیری

هر وقت ولع خوردن داری یکی دوتا سفیده تخم مرغ بخور

یا با ماست کم چرب بورانی اسفناج درست کن بخور

یا پفیلا درست کن بخور

شیرکم چرب با یکی دوتا خرما ارده

اینا سیر کننده ست

نی نی سایت کجاست ؟ جاییکه داده ها و آمار های علمی ، منطق و عقلانیت حرف آخر رو میزنه :) در واقع اصلا حرف نمیزنه :) لذا کامنتام به مذاق بعضی ها خوش نمیاد :)

1404/05/12

|

12:23