من کردم ولی شما نکنید
یه هفته رژیم قهوه و آب چای سبز و یخ داشتم پنج کیلو کم کردم با روزی بیست دقیقه پیاده روی و کارهای روزمره
🙂↔️ولی ...
آدم خیلی پفش می‌خوابه☺️🫴🏼
ولی ضعف شدید و و...داره ✨
موهات ریزش گرفت؟
دستی دستی زدی نابود کردی خودتو منتظر ریزش شدید موهات باش
تعریفه تهدیده تحسینه چیه این تاپیک
توی تاپیک بجای سه نوشته شده یه
مربیان گرامی ایراد نگیرید 🖐🏽😘
غذا چی میخوردی گلم
الان شدیداً کنترل پیدا کردم رو خودم
دیگه پر خور نیستم
بخوام زیاد هم بخورم نمیتونم چون معدم جمع و جور شده
حس بهتری دارم ، توی کار کردن زرنگ تر شدم ،احساس ناراحتی و خواب آلودگی و افسردگی ندارم ، الآنم دیگه اگه ادامه بدم شاید فقط بجای روزانه که اندازه یک قوطی کبریت غذا می‌خوردم بشه سه قوطی کبریت..
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیستتاپیک های به روز شده
2 دقیقه پیش
2 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
