من هر روز ناشتا دانه چیا میخورم همیشه هم تو ابم یا نعنا میریزم یا لیمو و خیار روی اندام خوب خیلی تاثیر داره با وجود دو تا زایمان و سنم اندامم خیلی خوبه
ی عادت خوب دیگه هم که دارم یکسره از مرطوب کننده برای دست و پام استفاده میکنم با وجود کلی کار خونه خیلی دستام نرم و صافه