سلام خانوما وقتتون بخیر من مدتیه که حس میکنم روابط اجتماعیم واقعا مشکل داره
بیرون میرم اصلا مثل مردم عادی نیستم همش فکر میکنم بقیه دارن بهم نگاه میکنن
ماسک میزنم
و مثلا کارای ساده نمیتونم انجام بدم برای مثال با کسی برم کافه یا رستوران نمیدونم چه رفتاری باید داشته باشم و کِی باید حساب کنم
چندسالته؟
خب ماسک چرا میزنی؟
بعدم ی کافه ای برو ک معمولا خلوته یا دوره و دیگ نمیخوای بری سوتی هم دادی اشکالی نداره یاد میگیری
بعدم هر جا بری میبینی بقیه دارن چیکار میکنن دیگ بلاخره کی باید حساب کنی رو میفهمی
ببین من چندسال پیش همین حسو داشتم اعتماد به نفس نداشتم همیشه ماسک میزدم خودمو قایم میکردم
ولی بعدش خودمو قبول کردم به خودم رسیدگی کردم هرکاری که باعث بشه حس بهتری داشته باشم انجام دادم
ومورد اینکه میگی نمیدونی چه رفتاری باید داشته باشی شاید چون تا الان تنهایی بیرون نرفتی اینطوریه چندبار بری میفهمی بقیه رو میبینی اوکی میشه
B kiram
