راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
من ترم ۲ کاردانیم واسه اموزگاری استادمون گف زیاد دلتو خوش نکنین تهش همین ۲ ۳ سال بگیرنو تمام .. اگه اینجوریه چرا الکی بیایم دانشگاه اینهمه هزینه کنیم . شهریه بدیم 😭