اسی جان این بهم ریختگی افکار و ارامش بخاطر تایم خوابته
سعی کن فردا خیلی زود بیدار شی توی طول روزمنخوابی که شب زود خوابت ببره اینجوری کمتر فکر و خیال میزنی خواب اروم تری هم داری
برای بخیر گذشتن خواب بد هم صدقه بده اگهاعتقاد داری هرچند کوچیکالبته اینو مامانم میگه منم همیشه انجام میدم
البته اینمبگم وضعیت اعصاب همه مردم داغونه یه جوری شده همه با هم درگیرن سعی کن رو ارامشت بیشتر کار کنی