علائم کم‌خونی چیاس

بیشتر عوارضت واسه عمل هست من همیشه بعد بیهوشی ریزش مو میگیرم

تو میتونی بری ازمایشگاه یه سی بی سی و فریتین درخواست بدی اگه عدداش نرمال بود که خودت  قرص بخور اگه مشکل داشت با متخصص زنان هم میتونی مشورت کنی 

منم یهو فریتینم اومد رو ده دکتر زنان بهم دستورات داد که چطوری قرص اهن بخورم با چه دوزی و چند ماه 

ببین هموگلوبین با فریتین فرق داره 

فریتین ذخیره اهن هست 

معمولا میگن اول فریتین افت میکنه بعد یهو هموگلوبین میاد پایین 

منم هموگلوبینم 11 و خورده ای بود ولی فریتین پایین 

دکتر زنان گفت شما عملا ذخیره اهن نداری

منم سرگیجه و حال بد زیاد داشتم بعد تا صبح خوابم نمیبرد بعد میخوابیدم دیگه نمیتونستم بیدار بشم همش کسل و حال بد

چون شش ماه قبل هموگلوبینم خوب بود پزشکا حاضر نبودن که یه ازمایش خون بدن

یه دفعه دکتر ازمایشگاه بهم یه حرف جالبی زد هی میرفتم ازمایشگاه بعد بدرگ هستم خود دکتر اومد ازم خون بگیره و خلاصه سوال و اینا که چرا داری ازمایش میدی توضیح دادم گفت چرا سی بی سی درخواست ندادی گفتم دیگه دو هفته پیش انجام دادم گفتم الان درخواست ندم گفت خانم سی بی سی از امروز به فردا یهو یه عالم تغییر میکنه همیشه چکش کن 

علائم کم خونی 

بیجونی 

تحمل کم

اضطراب 

ریزش مو و....

با مکمل دکتر دارو که  اصلا اصلا جواب نمیگیری.  ابنا حداقل تا 4ماه ادامه  بده 👇

. 

روزی 14تا بادوم تاحداقل 4 ماه

شیره گوشت 

کباب گوشتهای نرم

روغن زیتون در غذاها

ابعسل  همون شربت عسل. کشمش حتما روزی یه مشت 

ابگوشت هفته دوسه بار

سبزیجات تازه 

سرشیر محلی

خرما

سوپ گندم 

استخوان بحوشون در غذاها حتما بزن. 

حذف قند شکر روغن‌های سوپری

حذف نونهای سفيد 

من کم خونی شدید داشتم

هزارتا دکتر متخصص رفتم فایده نذاره 

تغذیه تو درست کن

طبیعت برو 

پیاده روی برو

جمع شاد

عطر

پکنیک

مسجد نماز دعا ذکر

من بالای یکسال  به خودم رسیدم  تا حل شد 

هموگلبین ت خیلی خوبه برای من ۸ 

ولی فرتین پایین 

گفتم که فرتین خیلی پایینه

حتما دوباره آزمایش بده و داور مصرف کن 

ببین من دخترخالم عدد فریتینش از تو بالاتر بود دکتر زنان بهش گفت دئودنال بخور

منم دئودنال خوردم چندماه

عبیدی هم نوع دئودنال داره یه دو سه دوره اونو بخور بعد عادی بخور 

اره عزیزم خوب میشی 

من خودم ذخیره آهن نداره بدنم 😥