نه مورچه ربطی ب جادو نداره
فلج خواب از استرس و اضطراب میاد
قبل خوابیدن سعی کن کتاب مورد علاقه ات موسیقی یا حتی ذکر یا دعایی بخونی ک با ارامش بخابی و خیالت
خالی از استرس شده باشه
و هم اینکه ی لیوان دوغ یا شربت گلاب درست کن بخور
اینجوری دیگه فلج خواب نمیشی
منم زیاد فلج خواب یا همون بختک میاد سراغم.
اینکارها رو میکنم خیلی بهتر میخابم