سعی کن با اضافه کردن کارای کوچیک به زندگیت، احساس مفید بودن بکنی. یه دفتر بردار مثلا بنویس امروز 5 صفحه میخوام کتاب بخونم، وقتی انجامش میدی با اینکه خیلی کار کمیه ولی تو روحیه خیلی تاثیر داره. بعد کم کم زیادش هم میتونی بکنی.
یه تجربه بگم بهت. الان که دارم اینجا می نویسم کاملاً رایگان، ولی نمی دونم تا کی رایگان بمونه. من خودم و پسرم بدون هیچ هزینه ای یه نوبت ویزیت آنلاین کاملاً رایگان از متخصص گرفتیم و دقیق تمام مشکلات بدنمون رو برامون آنالیز کردن. من مشکل زانو و گردن درد داشتم که به کمر فشار آورده بود و پسرم هم پای ضربدری و قوزپشتی داشت که خدا رو شکر حل شد.