2777
2789
عنوان

من دارم خودمو جر میدم که حجم بگیرم بعد شوهرم گفت

| مشاهده متن کامل بحث + 1354 بازدید | 81 پست

موانعی سد راه موفقیت تو و رسیدن به ارزوها و خواسته های تو هستند 

باید از اون موانع بگذری تا به هدفت برسی 


بهت تبریک می گم 

بخاطر اعتماد به نفسی که داری 


اضطراب و افسردگی ، مشاوره و راهنمایی تحصیلی و خانوادگی و جنسی و....

بچه ها بعد مدت ها جاریمو دیدم، انقدررررر لاغر شده بود که اولش نشناختمش!
پرسیدم چیکار کرده که هم هرچیزی دوست داره میخوره هم این قدر لاغر شده اونم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم فستینگ گرفته منم زیره رو نصب کردم دیدم تخفیف دارن فورا رژیممو شروع کردم اگه تو هم می‌خوای شروع کن.

باید با متر اندازه بگیری

من بالا تنه م کوچیکه قبلا ی مدت ورزش مخصوص شو کردم حجم بگیره قشنگ دو سانت کم شد یعنی نیخوایتم بزنم تو سرم

تغذیه هم خیلییی مهمه

لطفا آقایون تو تاپیکهای من نیان، پستهای منو جواب ندن . راستی ی ذکری هس من خیلی معرفیش میکنم، خیلی خوبه و مشکلات رو حل میکنه، زندگی رو آروم و روان میکنه و برکت مادی میده به زندگی : استغفرالله الذی لا اله الا هو الحی القیوم الرحمن الرحیم بدیع السموات و الارض من جمیع ظلمی و جرمی و اسرافی علی نفسی و اتوب الیه . روزی چهارصد بار، خدود پنجاه دقیقه طول میکشه گفتنش. (حداقل) ۶۰ روز باید بگی. از تعداد کم شروع کن و صبور باش، حتما امتحانش کن عالیه مخصوصا در کنار توبه واقعی و اصلاح خودت . به دو نیت این ذکر خونده میشه یا زیادی علم یا زیادی مال. ولی کلا مشکلات زندگی رو هم حل میکنه چون خیلی وقتا مشکلات ما بخاطر گناهانمونه. اسمش هم استغفار امام صادق هست و تو مفاتیح اومده. من که عاشقشم زندگی من و خیلیا باهاش خیلی تغییر کرده. اگه میخوای بیش از صد تجربه از آدمای مختلف ازین ذکر بخونی سرچ بزن کانال ترنم توحیدی فاطمه خاشعی تو ایتا و تجربه های دوره ثروتمند شدن با قران (ویسهایی راجب این ذکر ک تو همون کانال موجوده رایگان،جلسه پنجشو بگوش خیلی خوبه) رو بخون، اون تجربه ها از همین ذکره ، تجربه خودم هم شماره ۱۱۴ هست . موفق و عاقبت به خیر باشی خانم زیبا 🌻 خدایا شکرت 💚 

لجبازی میکنه

واقعا کرم داره همش دوسداره بزنه تو ذوقم خیلی مواظبم که نقطه ضعف دستش ندم هیچی بش نمیگم  یبار مثل فضول ها رفته برنامه ورزشیمو خوند داخلش نوشته بود حجم پایین تنه فهمیده من هدفم از ورزش چیه هی کرم میریزه 

کاربری سوم  شرایط زندگی عفت کلام برام نذاشته  

باید با متر اندازه بگیریمن بالا تنه م کوچیکه قبلا ی مدت ورزش مخصوص شو کردم حجم بگیره قشنگ دو سانت کم ...

ملت میرن باشگاه سینه دارم😑😂 الاننننن اینمممم به فوبیا هام اضافه شد برمممم باشگاه همینم آب بشه چ وعضشهههخخ

(:A__•~•__M:)
عزیزم اینا تمرین خاصی داره و بیاد زیر نظر مربی باشه....تمرین هاش همش با کش انجام میشه و عضلات رو حجم ...

عزیزم زیر نظر مربی دارم ورزش میکنم باشگاه میرم خیر سرم

کاربری سوم  شرایط زندگی عفت کلام برام نذاشته  

ملت میرن باشگاه سینه دارم😑😂 الاننننن اینمممم به فوبیا هام اضافه شد برمممم باشگاه همینم آب بشه چ وع ...

اگ وزن کم کنی کم میشه دیگه 

ولی خب بالاتنه کوچیک میگن باکلاس تره 

لطفا آقایون تو تاپیکهای من نیان، پستهای منو جواب ندن . راستی ی ذکری هس من خیلی معرفیش میکنم، خیلی خوبه و مشکلات رو حل میکنه، زندگی رو آروم و روان میکنه و برکت مادی میده به زندگی : استغفرالله الذی لا اله الا هو الحی القیوم الرحمن الرحیم بدیع السموات و الارض من جمیع ظلمی و جرمی و اسرافی علی نفسی و اتوب الیه . روزی چهارصد بار، خدود پنجاه دقیقه طول میکشه گفتنش. (حداقل) ۶۰ روز باید بگی. از تعداد کم شروع کن و صبور باش، حتما امتحانش کن عالیه مخصوصا در کنار توبه واقعی و اصلاح خودت . به دو نیت این ذکر خونده میشه یا زیادی علم یا زیادی مال. ولی کلا مشکلات زندگی رو هم حل میکنه چون خیلی وقتا مشکلات ما بخاطر گناهانمونه. اسمش هم استغفار امام صادق هست و تو مفاتیح اومده. من که عاشقشم زندگی من و خیلیا باهاش خیلی تغییر کرده. اگه میخوای بیش از صد تجربه از آدمای مختلف ازین ذکر بخونی سرچ بزن کانال ترنم توحیدی فاطمه خاشعی تو ایتا و تجربه های دوره ثروتمند شدن با قران (ویسهایی راجب این ذکر ک تو همون کانال موجوده رایگان،جلسه پنجشو بگوش خیلی خوبه) رو بخون، اون تجربه ها از همین ذکره ، تجربه خودم هم شماره ۱۱۴ هست . موفق و عاقبت به خیر باشی خانم زیبا 🌻 خدایا شکرت 💚 

اسکوات لاغر میکنه پایین تنه رو؟😱😱😱

نه حجم میده لگن رو باز میکنه بستگی به طرز زدن خودت داره اگه برا لاغری باشه حرکت تنده اگه حجم باشه باید آروم و با مکث باشه

کاربری سوم  شرایط زندگی عفت کلام برام نذاشته  

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز
توسط   اشرشیاکلایبدبخت  |  14 ساعت پیش
توسط   moeinipoor  |  13 ساعت پیش