۱۸سالمه ،ویتامین ب۱ ۳۰۰ چاق کنندس بخورم یهو لاغرم‌نکنه میخام چاق شم
تاثیری نداره توپچاقی و لاغری
نه چاق نمیکنه.دکتر برای درد زانو داده بود
نه اتفاقا ویتامینای گروه B اشتهارو زیاد میکنن
والا من رژیم گرفته بودم دکتر موقع ناهار یکی برام تجویز کرده بود
والا دکتر به من داد ولی اشتهام زیادتر میشد منکه نخوردم
ب1 برای اعصاب خوبه و سیستم عصبی
روزی 300 میلی گرم هم بسیار بسیار زیاده و یک دختر 18 ساله به 1 میلی گرم در روز نیاز داره و بقیش از طریق ادرار دفع میشه
یک مرد بالغ هم به 1.5 میلی گرم نیاز داره
300 میلی گرم بسیار زیاده و در نهایت همش دفع میشه اما اگر به همراه ب6 و ب12 مصرف بشه اشتها رو زیاد میکنه
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
