2777
2789
عنوان

مهمترین نکته برای لاغری شکمی👌🏻

212 بازدید | 25 پست

مهمترین نکته رعایت آداب آب‌خوری هست

یعنی:

بین غذا نباید آب خورد

قبل و بعد غذا برای یک‌و‌نیم ساعت نباید آب خورد

آب یخ و خیلیییییی سرد نباید خورد


این نکته رو رعایت کنید هم کبد چرب نمیگیرید هم چاقی شکمی و پهلو و...

توجه توجه🚨من آقام🚨توجه توجه                            لطفا از کلمات«عزیزم،قربونت برم، فداتبشم، گلم و...» جداً پرهیز شود.

یه تجربه بگم بهت. الان که دارم اینجا می نویسم کاملاً رایگان، ولی نمی دونم تا کی رایگان بمونه. من خودم و پسرم بدون هیچ هزینه ای یه نوبت ویزیت آنلاین کاملاً رایگان از متخصص گرفتیم و دقیق تمام مشکلات بدنمون رو برامون آنالیز کردن. من مشکل زانو و گردن درد داشتم که به کمر فشار آورده بود و پسرم هم پای ضربدری و قوزپشتی داشت که خدا رو شکر حل شد.

اگر خودتون یا اطرافیانتون در گیر دردهای بدنی یا ناهنجاری هستید تا دیر نشده نوبت ویزیت 100% رایگان و آنلاین از متخصص بگیرید.

دقیقا همشو دارم🥲🥲

خسته نباشید.

توجه توجه🚨من آقام🚨توجه توجه                            لطفا از کلمات«عزیزم،قربونت برم، فداتبشم، گلم و...» جداً پرهیز شود.

واکنش قند و شکر و فست فود و هورمون استرس:

گفتم: مهمترین...مهمترین...ترین وقتی میاد که چندتا علت باشه ولی این یکی از بقیه مهم‌تر باشه


تر

ترین

تر

ترین

تر

ترین

توجه توجه🚨من آقام🚨توجه توجه                            لطفا از کلمات«عزیزم،قربونت برم، فداتبشم، گلم و...» جداً پرهیز شود.

آخه اگر غذا پایین نرفت و داشتیم خفه میشدیم چی؟

اگر همچین اتفاقی افتاد یکم آب معمولی بخورید...نه یخخخخخخخخخخخخخ

چون اب یخخخ و خیلی سردددد هضم رو مختل میکنه

توجه توجه🚨من آقام🚨توجه توجه                            لطفا از کلمات«عزیزم،قربونت برم، فداتبشم، گلم و...» جداً پرهیز شود.

پس من چرا با این که همیشه بعد از غذا آب خورم شکم ندارم

بعضیا استثناءً هر حرکتی بزنن چاق نمیشن


به اینا میگن سوداوی...

توجه توجه🚨من آقام🚨توجه توجه                            لطفا از کلمات«عزیزم،قربونت برم، فداتبشم، گلم و...» جداً پرهیز شود.

یعنی فقط با رعایت همین شکممون کوچیک میشه🙄

من گفتم اینا چاق میکنه


بله... اگه فقط همین رو رعایت کنید کم کم شکم کوچیک میشه

توجه توجه🚨من آقام🚨توجه توجه                            لطفا از کلمات«عزیزم،قربونت برم، فداتبشم، گلم و...» جداً پرهیز شود.

گفتم: مهمترین...مهمترین...ترین وقتی میاد که چندتا علت باشه ولی این یکی از بقیه مهم‌تر باشهترترینترتر ...

اینکه اب بین غذات بخوری از قند و شکرم مهمتره ؟:))))))))))))

غروب همیشه واسه من نشونی از تو بوده..

اینکه اب بین غذات بخوری از قند و شکرم مهمتره ؟:))))))))))))

بله صد در صد

صد در صد

توجه توجه🚨من آقام🚨توجه توجه                            لطفا از کلمات«عزیزم،قربونت برم، فداتبشم، گلم و...» جداً پرهیز شود.

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز