سلام واقعا نمیدونم از کجا شروع کنم ،بحث منو خواهرشوهرم و شوهرمه با اینکه خیلی بمن دری وری گفت اما همه پشت اونو گرفتن ،حتی مادرشوهرم بهم میگه اگه اون اه بکشه زندگیتو سیاه میکنه
به مادرشوهرت بگو خدا خودش میدونه حق با کیه شوهرتم سگ محل کن تا ادم شه
چالش۱۸کیلو لاغری در ۳ماه تاریخ شروع۱۰/۲/۱۴۰۵ {وزن ۸۳,۶۰۰} ،وزن کشی اول ۱۶/۲{وزن۸۱,۴۰۰}،وزن کشی دوم۲۳/۲{۸۰,۶۰۰}وزن کشی سوم 30/2{وزن ۷۹,۴۰۰} ،وزن کشی سوم ۶/۳{۷۹}،
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.