2821
2789
عنوان

بچه ها بیاید کمک می‌خوام

27 بازدید | 3 پست

می‌خوام کلاس شنا ثبت نام کنم از تابستون پارساله منتظرم فقط زودتر برم 

بعد الان موقعیتش پیش اومده الان نگران جنگ و آبم بنظرتون ممکنه اتفاقی بیوفته؟

چون گفتن آب نداریم ممکنه استخرو تعطیل کنن


راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2825
2823
2791
2779
2792