نمیدونم که.اما اگه دوس نداری قرص بخوری.
این کارا رو بکن.
مغزت رو گرم کن.شبها وقتی میخوای بخوابی گلاب طبیعی بخر اصل.مثل وضو دست و صورتت رو بشور.با یه کمیش هم میشه.بو کن بخواب.درسته بوی حرم خواهی داد اما خیلی موثرع.
سردی نخور اصلا.خصوصا شب ها.مثل شیر پنیر دوغ و اینا.خیلی زیاده بگرد پیدا کن.بخون طب سنتی تو کانال ها و گروه ها زیاده.تو گوگل بگرد راه و درمان رو