راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
طبیعی منم زیر ۳۰ سال ک بودم خیلی احساسی تر تصمیم میگرفتم الان منطقی تر وقتی که کاری باشه ک انجامش بدم خودم هی باید سرزنش کنم خودخوری کنم برا جی همچین فداکاری برا کسی کنم ک ارزشش نداره؟؟
همیشه ب این فکر کن اگ طرف مقابلت تو موقعیت شما بود بازم برات همچین کاری میکرد؟؟
ویران شده را حوصله منت معمار نباشد//ویرانه ما را بگذارید که ویران بماند.......