اگه شک داری از داروکده مشاوره بگیر
اونجا دکترای داروساز جواب میدن بگو چه چیزایی مصرف میکنی که دوباره یه چیزی نگیری که توش مثلا اسید فولیک باشه
من خودم انگار اسید فولیک میخورم یبوست میشم اینه که واسه خودم اهنای دیگه میخرم که اسید فولیک نداشته باشه
ولی بازم دوز و اینا به دکتر بستگی داره مثلا دئودنال قوی هست پلاس سبک تره