مصرف شیرنیم بالاست . پی سی او شدیدم . ب معنی واقعی بی عرضه هستم
کاش میتونستم شیرینی و کربوهیدرات فست فود قطع کنم چربی خونم بالاست قند ناشتا هم بالاست .۲۵ سالمه
گریهههههخ
کدوم بخور میل ب شیرینی کم میکنه و میبره
پریودات چطورن ؟ تحت نظر دکتر هستی ؟
من بدترازتوبودم،رژیم بگیر،هقته اول سخته بعداوکی میشی
یعنی تنها چیزی که نجاتم داد از تبلی تخمدان ورزش بود
اونم هوازی و رقص و اینا
من هم مشکل شمارم دارم الا دقیقا ۲۲روزه ک قند مصنوعی رو حذف کردم غذام رو کنترل می‌کنم و کالری شماری می‌کنم
ورزش رو هم میخوام شروع کنم
من مصرف شیرینی جاتم خیلی بالا بود در حدی ک اگر نمیخوردم غش میکردم و روزانه چاق و چاق تر میشدم
از وقتی یادمه تنبلی تخمدان داشتم ک باعث مشکلات زیادی شده برام
باید شکستش بدم
ورزش ورزش
ورزشی ک ضربان قلبو ببره بالا
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
