سلام دوستان عزیز من اگر شال و روسری سوزن دوزی شده میخاهین در خدمتم....هر کدوم از دوستان خواست پیام بذاره ک فردا نمونه کارهای خودمو بذارم فعلا اینترنتی میذارم
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.