افکار منفی رها نمیکنه منو

شادمهر۷۷۷

عضویت: 1399/07/13

تعداد پست: 1693

مضطربی خیلی

اضطراب

1404/04/17

18:36

مامان دوقلوها

الان که دارم اینو برات می‌نویسم، کاملاً رایگانه، ولی واقعاً نمی‌دونم تا کی رایگان بمونه!
من و دخترم بدون حتی یه ریال هزینه، یه ویزیت آنلاین از متخصص حرفه‌ای گرفتیم. کامل بدنمون رو آنالیز کرد، تک‌تک مشکلات رو گفت و راه‌حل داد.

خودم کمر و گردنم خیلی مشکل داشت، دخترم هم پای ضربدری و قوزپشتی داشت… و باورت میشه؟ همه‌ش رو درست کردیم!

اگه تو یا یکی از عزیزات مشکلات اینجوری دارید، همین الان تا دیر نشده نوبت ویزیت 100% رایگان و آنلاین از متخصص بگیرید.

عمه_ی_شرک

عضویت: 1403/09/14

تعداد پست: 709

پادکست

کتاب

موزیک

فیلم

حینِ کار یه چیزی پخش کنید، یا زمان بیکاری یه چیزی بخونید حواستون پرت شه

اینا جواب ندادن تراپیست می‌تونه کمک کنه

1404/04/17

18:36

عضویت: 1402/05/13

تعداد پست: 31831

چند وقته اینجوری شدی اسی ؟

بوی نم بارون ☔ شنیدن صدای بارون 🌧️رعد و برق ⛈️

1404/04/17

18:37

مدیر استارتر

عضویت: 1404/01/31

تعداد پست: 346

چند وقته اینجوری شدی اسی ؟

امروز دقت کردم متوجه شدم هر زمان پر میشم حریف خودم نمیشم آرام بخش میخورم.نمیدونستم انگار الان متوجه حالم شدم‌که چرا رو آوردم به آرام بخش

1404/04/17

18:38

ramin44

عضویت: 1397/01/08

تعداد پست: 3743

یک تمرین خیلی راحت بگم بهت

🔻یادداشت 🔻 آنهایی که موهای صاف دارند فر می‌زنند و آنها كه موی فر دارند موی‌شان را صاف می‌كنند ...عده‌ای آرزو دارند خارج بروند و آنها كه خارج هستند برای وطن دلشان لك زده و ترانه‌ها می‌سُرايند...مجردها می‌خواهند ازدواج کنند متأهل‌ها می‌خواهند مجرد باشند! عده‌ای با قرص و دارو از بارداری جلوگيری می‌كنند و عده‌ای ديگر با قرص و دارو میخواهند باردار شوند!لاغرها آرزو ﺩﺍﺭﻧﺪ چاق بشوندو چاق‌ها همواره حسرت لاغری را می‌كشند شاغلان از شغلشان می‌نالند بیکارها دنبال همان شغلند فقرا حسرت ثروتمندان را می‌خورند ثروتمندان دغدغه‌ی نداشتن صفا و خون‌گرمیِ فقرا دارند؛ افراد مشهور از چشم مردم قایم می‌شوند مردم عادی می‌خواهند مشهور شده و دیده شوند! سیاه‌پوستان دوست دارند سفیدپوست شوند و سفیدپوستان خود را برنزه می‌کنند ...و هیچ‌کس نمی‌داند تنها فرمول خوشحالی این است: "قدر داشته‌هایت را بدان و از آنها لذت ببر"متاسفانه لذت بردن از زندگی رو یادمون ندادند موقع کار به تفریح و استراحت فکر میکنیم و موقع استراحت به کار فکر می‌کنیم از گرما مینالیم و سرما فرار میکنیم در جمع از شلوغی کلافه میشیم و در خلوت از تنهایی بغض می‌کنیم تمام هفته منتظر رسیدن روز هستیم و آخر هفته هم بی حوصلگیمون تقصیر غروب جمعه است و بس ،همیشه در انتظار به پایان رسیدن روزهایی هستیم که بهترین روزهای زندگیمون هستند مدرسه دانشگاه کار حتی در سفر همواره به مقصد می‌اندیشیم بدون لذت از مسیر غافل از اینکه زندگی همون لحظاتی بود که می‌خواستیم بگذرم . قانونهای ذهنی می‌گویند خوشبختی یعنی "رضایت"، شکرگزاری؛مهم نیست چه داشته باشی یا چقدر، مهم این است که از همانی که داری راضی و شکرگزار باشى ...آنوقت ”خوشبختی❤️ ...!

1404/04/17

18:38

عضویت: 1402/05/13

تعداد پست: 31831

امروز دقت کردم متوجه شدم هر زمان پر میشم حریف خودم نمیشم آرام بخش میخورم.نمیدونستم انگار الان متوجه ...

خب اگه پ ری هستی شاید بخاطر تغییرات هورمونی هست و بعدش خوب میشی

بوی نم بارون ☔ شنیدن صدای بارون 🌧️رعد و برق ⛈️

1404/04/17

18:39

مدیر استارتر

عضویت: 1404/01/31

تعداد پست: 346

خب اگه پ ری هستی شاید بخاطر تغییرات هورمونی هست و بعدش خوب میشی

عزیزم از افکار منفی پر میشم نه .. چه کاریه من دورمو اینجا داد بزنم عاخه🤦‍♀️

1404/04/17

18:42

عضویت: 1402/05/13

تعداد پست: 31831

عزیزم از افکار منفی پر میشم نه .. چه کاریه من دورمو اینجا داد بزنم عاخه🤦‍♀️

اولا که جوری ک نوشتی من فکر کردم اون رو میگی

دوما اینجا مگه کسی آدم رو میشناسه که حالا بخوای بگی با نگی

سوما مگه چیز عجیبیی هست که بخوای اینقدر ازش فراری باشی ؟!؟؟

بوی نم بارون ☔ شنیدن صدای بارون 🌧️رعد و برق ⛈️

1404/04/17

18:43

مدیر استارتر

عضویت: 1404/01/31

تعداد پست: 346

اولا که جوری ک نوشتی من فکر کردم اون رو میگی دوما اینجا مگه کسی آدم رو میشناسه که حالا بخوای بگی با ...

حق با شماست گنگ نوشتم

من راحت نیستم خب

1404/04/17

18:48

مدیر استارتر

عضویت: 1404/01/31

تعداد پست: 346

پادکستکتاب موزیکفیلمحینِ کار یه چیزی پخش کنید، یا زمان بیکاری یه چیزی بخونید حواستون پرت شه اینا جوا ...

سر و صدای سه تا بچه واقعا حوصلم رو گرفته قبلا گوش میدادم

1404/04/17

18:49

مدیر استارتر

عضویت: 1404/01/31

تعداد پست: 346

اره منم ول نمبکنع برای همین هیچ کاری نمیکنم میخوابم یا کارای نامفید شب بخیر 🙂😴🥱

من زمانی ندارم بخابم وگرنه این راه حل عالیه

1404/04/17

18:49

1 نفر لایک کرده اند ...

عضویت: 1402/05/13

تعداد پست: 31831

حق با شماست گنگ نوشتم من راحت نیستم خب

خب ببین باید با این افکار مبارزه نکنی

باید فقط بی تفاوت باشی

یعنی اجازه بدی فقط بیان و برن

در لحظه هم خودت رو مشغول کاری کن آهنگ بذار

فیلم طنز ببین

گردگیری کن

خلاصه بیکار نمون

اصلا اخبار منفی رو چک نکن

ی مدت سردیجات و ماست و دوغ اینجور چیزا نخور

بوی نم بارون ☔ شنیدن صدای بارون 🌧️رعد و برق ⛈️

1404/04/17

18:51

مدیر استارتر

عضویت: 1404/01/31

تعداد پست: 346

خب ببین باید با این افکار مبارزه نکنی باید فقط بی تفاوت باشی یعنی اجازه بدی فقط بیان و برن در لحظه ه ...

تی وی که نمیبینم اصلا کلا هم گرمیجات میخورم دائما هم در حال تمیزکاریم چون وسواسیم و ریخت و پاش خونم زیاده ولی موزیک رو آره نیاز دارم چند روزه گوش ندادم

1404/04/17

19:26