2777
2789

یه مشت نا امید شدیم

کسی راه حلی پیدا نکرده؟!

پنج ماهه اقدامم سیکلام ۳۶روزه شد بعد اقدام حالا شده ۲۷روزع این ماه!عجیب بود برام زود پریود شدم هشت روز

چیکار کنم حامله شم دیگه خسته شدم بچه دوممه و مشکلی نداریم🥲🥲🥲🥲

بچه‌ها، دیروز داشتم از تعجب شاخ درمیاوردم

جاریمو دیدم، انقدر لاغر و خوشگل شده بود که اصلا نشناختمش؟!

گفتش با اپلیکیشن زیره لاغر شده ، همه چی می‌خوره ولی به اندازه ای که بهش میگه

منم سریع نصب کردم، تازه تخفیف هم داشتن شما هم همین سریع نصب کنید.

پیاده روی منظم و ثابت در هوای آزاد شروع کن. تحت هر شرایط زمانی و آب و هوایی ...یه برنامه منظم و ثابت پیاده روی برای خودت بزار...حدود ۱ساعت و ربع...هروز ..قطعش نکن. یا برو‌باشگاه اونم منظم....منظم و ثابت بودن خیلی مهمه

رفتم دکتر میگه تا یکسال وقت داری🤨

آره تا ۱ سال طبیعیه من خیلی هارو دیدم که بچه اولشون همون ماه اول اقدام نتیجه داد ولی بعدی ها خیلی طول کشید شاید به خاطر دوران شیردهی یا حاملگی اوله که بدن تعییر میکنه

وزنم متعادله اخه

من نگفتم بخاطر چاقی هست ...معجزه ای در پیاده روی ثابت و منظم هست من توی چند نفر دیدم. خودمم بعد از زایمانم با اینکه شیر دهی قطع کرده بودم پریود نمی‌شدم. وقتی پیاده روی منظم و ثابت تو پارک شروع کردم در ماه دوم پریود شدم. ولی باید تحت هر شرایطی انجام بشه. مثلا نگی گرمه سرده کار دارم...

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز