جالبه👇👇

مدیر استارتر

عضویت: 1404/04/12

تعداد پست: 3520

فیلسوف‌ها می‌گن ذات انسان نه خوبه و نه بد؛ بلکه ظرفیت عظیمی برای هر دو داره. مهم اینه که توی شرایط مختلف چه راهی رو انتخاب میکنه

بخشیـבטآבماراحتـہامااعتماבکرבטבوبارـہنه

1404/04/17

11:19

3 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

blacktimetime

عضویت: 1403/08/11

تعداد پست: 1115

👌👌

یک عدد دانشجوی مهندسی🥰blacktime🥲

1404/04/17

11:58

1 نفر لایک کرده اند ...

سمااااااااااانههخانم

عضویت: 1403/05/23

تعداد پست: 3971

بنطر من و تجربه نشون داده ذات خیلی موثره

دو تا ادم تو شرایط یکسان رفتاراشون یکی نی

1404/04/17

11:58

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

hesam_n

مدیر استارتر

عضویت: 1404/04/12

تعداد پست: 3520

بنطر من و تجربه نشون داده ذات خیلی موثرهدو تا ادم تو شرایط یکسان رفتاراشون یکی نی

ذات ریشه در خونواده داره بستگی به خونواده خوب داره چجوری بسازه

بخشیـבטآבماراحتـہامااعتماבکرבטבوبارـہنه

1404/04/17