یکم از سبک زندگیتون بگید🤗 چیکار میکنید رژیم غذاییتون فعالیت فیزیکی، روحیه تون
چطوری تپلی اید چجوری وزنتون راحت بالا میره🥲
میشه لدفن تمام چیزایی که امروز میخورید یا دیروزو که یادتون میاد حالا هر روزی اینجا خورد و خوراک یروزتون رو کامل ثبت کنید با حس و حال و فعالیتاتون اگر خواستید🦭🍭