من واقعا حساسیت پیدا کردم رو وزنم، قبل از بارداری هم همیشه با اینکه اضافه وزن داشتم ولی یه وحشت عجیبی از چاقی داشتم.
الان ۲۷ هفته‌م، کمتر از ۴ کیلو اضافه کردم ولی دلم میخواست تا آخر حاملگی‌م کلا ۷ کیلو اضافه کنم، این عددم واقعا نمیدونم از کجا اوردم😐😂
از طرفی نگران وزن‌گیری بچه هستم، از طرفی دوست ندارم خودم وزن بگیرم، میگم کاش عین این کسایی که فقط شکمشون میاد جلو و بقیه بدنشون هیچ تغییری نمیکنه بشم.🫠😂
میشه تو حاملگی وزن مادر کم بشه ولی بچه وزن بگیره؟🥺🫠🥲
بیاین یکم حرف بزنیم دردودل کنیم.
تاداخرر شدم ۸۶
ا ز ۶۸. ۶۹ کیلو
بچه‌م ۳۹۰۰بدینا اومد
الان یکسالشه
شما مادری الان فقط به سلامتی بچت فکر کن که غذای خوب بخوری به اونم برسه
وای عزیزم ول کن دغدغه چاقی رو
همه چی بخور بذار بدنت قوی باشه
بعد زایمان انقد بهت فشار میاد خود بخود لاغر میشی
من۶۴کیلو بودم شدم ۸۳
ولی بعد زایمان دوباره لاغر شدم بدون رژیم و ورزش
شیردهی و انجام کارهای بچه خیلییی انرژی میگیره
بخور چاق شدی بعدا لاغر میشی
دقیقاً اوایل دغدغه ی منم همین بود، بیخیال شو بنظرم بهش فکر نکنی بهتره ،الان که به زایمان دارم نزدیک میشم به فکر اینم که چجوری زایمان کنم که اندامی که براش ۴ سال زحمت کشیدم یه شبه نابود نشه...😑🥲
تازه متخصص تغذیه بهداشت که میرفتم همش بهم استرس میداد که در حال ترکیدنی 😂
خوشحالم به حرفش توجه نکردم
بهش فکر نکن من کلا خیلی حساس بودم رو همه چی اینو بخورم اونو نخورم
67 کیلو بودم شدم 83 ولی بچم کم وزن شد البته گفتن ژنتیکیه ولی فکر میکنم از استرس و اعصاب و تغذیه خودم بود
