من خودم صبح‌ها معمولاً یه قهوه یا چای میزنم و ممکنه یه نون یا کره بخورم، ولی اگه میل به چیزی نداری، می‌تونی چیزی سبک بخوری که زیاد سنگین نباشه. مثلا یه تیکه میوه یا یه فنجون ماست. چیزی که گرسنگی رو برطرف کنه ولی حالت رو بد نکنه. برنامه غذا خوردنت هم خراب نمیشه، فقط باید چیزی پیدا کنی که واست جذاب باشه.
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
47 ثانیه پیش
48 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
