شاغلا جواب بدن

یه هفتست وارد یه شرکت جدید شدم ، خودمو گم کردم نمیدونم چطوری رفتار کنم ، کجا حرف بزنم کجا نزنم ،اصلا روم نمیشه با آفایون حرف بزنم اونام حرف نمیزنن عین دیوار میمونن  ، شرکت مختلطه دختر پسر ، اعتماد به نفس ندارم ، بعضی وقتا خودشون حرفم میارن و یا شوخی میکنن به آدم حس آشخور بودنو تازه وارد بودن میدن ، وقتی شوخی میکنن کمی  نطقم وا میشه  ولی فرداش که دوباره میام سرکار بر میگردم به تنظیمات کارخونه انگار اینا نبودن که من دیروز باهاشون شوخی کردم حرف زدم ، حس خیلی بدی دارم خیییلی تحت فشار روانی و اذیتم ،اینم بگم اعتماد به نفسم پایینه و خجالت میکشم با کسی شوخی کنم ، کسی راه حلی داره ؟