اینطوریم که فقط تو اتاق اونم گوشه اتاق خوابم میبره، وقتی توی پذیرایی میخوابم به ناچار، یا کلا فضای بزرگتر
مضطرب میشم تو خواب
دیشب هم بخاطر همین قضیه تا ۷ صبح خواب و بیدار بودم همش! مثلا یهو پاهام میلرزید
مضطرب میشدم بیدار میشدم
دلیلش چی میتونه باشه؟
منم همینجورم تو سالن که میخوابم انگار تو کوچه خوابیدم!امنیت ندارم
باید تو اتاق باشم
مغزت به اتاق کوچیک به‌عنوان جای امن عادت کرده.
فضاهای بزرگ برای بعضیا اینجوریه.
۱.یه گوشه با پتو یا بالش برای خودت درست کن
۲.چراغ خیلی کم‌نور روشن بذار
۳.یه وسیله آشنا از اتاق بیار کنارت
۴. صدای آروم یا سفید پخش کن
۵.توی روز تو اون فضا بیشتر بشین تا مغزت عادت کنه
حالا من برعکسم!همش دوست دارم توی سالن بخوابم، اتاق حس خفگی بهم میده!! البته توی اتاق هم میخوابما ولی کلا سالن راحت ترم آزادترم
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیستجدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
