2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

گزینه دو حضوری برگزار میشه؟ قیمتشون چقدر تفاوت داره؟ چرا ماز توی گزینه هات نیست؟ چون غیر حضوریه؟

نمیدونم

ماز رو چون گرفتم

حالا بین این دوتا هم یکیو میخوام برم

نمیدونمماز رو چون گرفتمحالا بین این دوتا هم یکیو میخوام برم

من توصیه میکنم قلمچی بری چون سطحش بالاتره.

من خودم قلمچی میدادم و ماز رو هم توی خونه میزدم از روی پی دی اف. خیلی خوب بود.

چنل born to die توی تلگرام،راهنماییت میکنه چیکار کنی 

کل محتواشو بخون

2823
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز