وقتی حالتون بده استرس دارید چیکار میکنید پیشنهاد بدین منم انجام بدم چون حالم خوب نیست دوستان دستم به دامنتون
اسپرسو
و این که اینم میگذره
نماز قران ذکر
راه میرم انقدر که حالم عوض بشه
برای خودم و اطرافیانم و مردمان دنیا دعا میکنم
حموم
خرید
سفر
هزارتا کار
دارو درمانی . دکتر میده
به خودم میرسم و روتین پوستی انجام میدم یا آشپزی میکنم و یوتیوب میبینم
حموم
ورزش
سفر
حال منم چند روزه خیلی بده،افسردگی ترس خیالبافی از آینده نامعلوم
خوراکی میخرم میخورم
بستنی نوشمک
پرانول میخورم😑
یه اهنگ ملایم بی کلام که شاد باشه بزار،لرو یه دوش خوب بگیر و آهرای حمومت از آب سرد استفاده کن،وقتی اومدی بیرون،ده تا نفس عمیق بکش،برو یه لباس شاد بپوش و یه کم ارایش کن بعدشم برو بیرون پیاده یه دوری توی شهر بزن اما برعکس پاساژ گردی برو یه جاهای که کم رفتی مثلا برو بازار ادویه فروشا،برو جاهای که گل میفروشن یا برو سه فضای سرسبز و امروزو فقط سعی کن به چیزای فکر کنی که داری و خیلی خوبه نه چیزای که نداری
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
7 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
