سلام
همشیره مصرف سیگار و قلیون خیلی براش مضره، استرس و تنش همینطور!همونقدر که راجع به این موضوع باهاش حرف بزنی بهمش میریزه.متاسفانه پایین بودن قدرت باروری برای جنس نر در خاورمیانه فاجعه است.
یک دوره قرص کلورودیازپوکساید مصرف کنه برای کاهش استرس.اگر سیگارم میکشه بزنید پشت دستش.مویز و گردو هم بریز تو جیبش هر روز صبح.انشالله ماه بعد به نتیجه میرسید.