کلا خرید رژیم خوبه
با وجود اینکه آدم خودش میدونه مواد غذایی مضر پرکالری نخوره
میدونه سالم خوری خوبه با
رعایت کردن خودش
و اینکه همچی بخور مضر پرکالری حذف
و بقیه چیزها انداره
وبلا ورزش ایروبیک
اینا رو میدونم
سنم ۴۰ هست
[پیارسال ایروبیک رفتم واسه تناسب اندام از خرداد ش تا ابانش ۴کیلو کم کردم بعد باردار شدم نرفتم
۶۸.۶۹باردار شدم
قبلش ۷۳و۷۴ کیلو بودن
کلا بین ۶۰ کمترین تا ۷۳و۷۴ بالا پایین میشدم
از سال ۹۰بخوام بکم تا سال ۱۴۰۲]
یا این وجود رژیم کرمانی بگیرم
مدت مشخص هست
حالا بخاطر تبلیغ معروفیت ش
مثلا اوصولی هست وفلان
وقیمت ش بالا ست
[وزنم بعد زایمان !!
موند وزن بارداریم که تا آخر رسیده بودم یه ۸۶
دوباره برگشت تو این یکسال زایمان کردم
و در حال حاضر ۸۲نزدیک ۸۳
بیشتر شکمم هست
و قد ۱۶۰]
میگم بگیرم پولی اراده م بیشتر باشه
ولی موندم دیگه
چون بعدش پشیمون نشم
خلاصه بیشترین وزن عمرم هستم
