بیاین🥲🥺

jehvekwj

مدیر استارتر

عضویت: 1402/11/17

تعداد پست: 1756

دیسک کمر و سیاتیک دارم دیشب برای یه اتفاقی ک (خودتون میدونید😢) محکم دویدم

الان کمرم حالت بی حسی و گز گز داره پاهام سوزن سوزنی میشه و گرفته

کمرم حس میکنم یخه 😢

ولی درد شدیدی ندارم

چ اتفاقی افتاده؟🥺

🌱🤍امیدوارم حال دل هممون خوب باشه🤍🌱

1404/04/01

17:29

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

justgod1404

عضویت: 1403/08/18

تعداد پست: 2300

اسپاسم عضلانی و کشیدگی عضلات و ماهیچه

زندگی چیست .خون دل خوردن اولش رنج آخرش مردن.کی گفته سفید شدن مو ارثیه .سفیدی موهام حرصیه&گوش خر کوتاه کردی اسب شد آیا مگر ؟جان من ذاتیست برخی ویژگیهای بشر،&عمری ک اجل در عقبش میتازد هرکس که غم و غصه خورد میبازد پس غصه و اندوه چرا ای عاقل دنیا ب دمی دنیا کار تو را میسازد & زندگی را نفسی ارزش غم خوردن نیست آنقدر سیر بخند که ندانی غم چیست &هرکسی را محرم اسرار و تنهایی ندان سایه همراه تو میآید ولی همراه نیست.&

1404/04/01

17:34

0 نفر لایک کرده اند ...

jehvekwj

مدیر استارتر

عضویت: 1402/11/17

تعداد پست: 1756

اسپاسم عضلانی و کشیدگی عضلات و ماهیچه

چی شده یعنی

🌱🤍امیدوارم حال دل هممون خوب باشه🤍🌱

1404/04/01

19:28

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید