از داروخانه گین آپ بخر
و بعد که به وزن دلخواهت رسیدی حتما باید بری دکتر و فیکس کننده وزن بهت بده
چون گین آپ همش پفه و قطعش کنی برمیگردی به روز اول حتی یه پرصدم تاثیر نداره اگه فیکسش نکنی
خودمم خیلی لاغر بودم ولی دوره تمر هندی برداشتم، اشتهام بیشتر شد وزنم اضافه شد، بعد به مدت یه هفته، غذا خیلی کم خوردم و شکمم کامل تخت شد و اندامم پر موند