کدومشون چاق کننده ترن تنقلات یا نون و غذا
به نظرم تنقلات
تنقلات
من جفتشو میخورم چاق نمیشم.🤣
اگه استعداد چاقی داری هر دو
تنقلات بیشتر چاق کنندس هرچند نون و..اینام چاق میکنه
بستگی به نوع تنقلات داره
همه چی بستگی به کالری دریافتی روزانت داره
شما مثلا فرض کن روزی نیاز بدنته که 1200 کالری باید بخوری
شما میتونی یک پیتزای کامل بخوری و دیگه هیچی نخوری
میتونی کل اون 1200 رو تنقلات بخوری
میتونی 1200 رو مثلا 800 تاش رو غذا بخوری 400 تاش رو بستنی و ویفر
ولی از 1200 که بزنه بالاتر چاق میشی حالا میخواد با تنقلات باشه میخواد با نون و غذا باشه
من هیچکدوم روم تاثیر نداره چاق نمیشم
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
46 ثانیه پیش
46 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
