مگه به این راحتیه؟ چند دهست با این شخصیت زندگی کردی تغییرش سخت و زمان بره. ممکنه حتی چند سال طول بکشه. بعدشم خیلی سخته باید هر روز کلی تلاش کنی واسش. هر هفته تراپی حتما باید باشه خیلی مهمه. بهت آگاهی میده. ورزش غذاهای سالم نماز معنویت کمک به بقیه شکرگذاری مدیتیشن. اینا ارتعاش رو میبرن بالا. ارتعاش بره بالا شهود و آگاهی میره بالا و قدرتت بیشتر میشه. مدیت حتما هر روز باسد باشه خیلی مهمه