دق مرگ شدم خدا کجایی بدادم برس

نذر140  تا زیارت عاشورا و 140 تا صلوات  کردم  برای  تمامی شهدا مخصوصا  شهید نوید صفری و شهید هادی  نفری هر چندتا که تونستید تعداد بیشتری هم شد اشکالی نداره همینجوری یه تعداد حداقلی گفتم ان شالله بیشتر از این تعداد بتونیم بخونیم 

یکیش ربع  ساعت بیشتر طول نمیکشه 

یکی هم بخونیم ثواب 140زیارت عاشورا گیرمون میاد 

زمان هم تا فردا تونستید بخونید که خیلی عالیه  چون روز عرفههست و خیلی ثواب داره دعا ها مستجابه امشب و فردا  نتونستید  تا عید غدیر ان شالله بخونیدش 

خودشهید صفری وصیت کردند  کمکون میکنند نشد در اخرت برامون جبران میکنن

ولی لطفا با اعتقاد بخونید مطمعن باشید هیچ کسی دست خالی بر نمیگرده 

نیتمون  اول برای سلامتی و ظهور اقا امام زمان و شفا گرفتن بیمار ها و حل مشکلات مردم جامعه و ازدواج اسان جوان ها قبولی کنکوری ها در دانشگاهی که به صلاحشونه 

 و بعد به هر نیتی که دارید به همراه سلامتی خودمون و عزیزانمون و دفع بلا از خودمون و خانواده هامون و به نیت مشکلات افراد شرکت کننده در تاپیک 

التماس دعا مهربونا 

شما چندتا زیارت عاشورا میخونید ؟  چندتا صلوات ؟

لطفا اگر کسیو میشناسید تگ کنید تا شما هم در ثوابش شریک بشید  

ان شالله حاجت روا شیم 

فیزیوتراپ رو عوض کنید 

پدر من که خیلی راضیه از فیزیوتراپی

چرا عمل نمیکنی؟

فیزیوتراپ برید ورزشایی که میگه رو خونه هر روز انجام بدید

ویتامین ب ۱ ۳۰۰شنیدم خیلی خوبه برای دیسک 

خب وقتی تغییری نکردین چه فایده‌ای داره رفتن به اون کلبنیک؟

هر سال ده جلسه خیلی کمه 

حداقل ۱۰ جلسه توی یه ماه برید

من برای پدرم از دکتر پرسیدم گفتن بهترین فیزیوتراپی همونیه که به شما نزدیک‌تره نگفت حتما برو فلان جا

چندتا کلینیک عوض کردن و این آخری خیلی خوبه

عزیزم منم دیسک خفیف دارم

چن سالیه دگ درد نمیکنه چون اولا کفش طبی میپوشم دوما رو صندلی سفت طولانی نمیشینم

ضمنا من فکر میکنم بیشترش از اعصابه 

آروم باشی درد کمرتم بهتر میشه

اجازه نده یک بیماری جسمی زندگیتو ازت بگیره ؛ الان افسردگی بگیری دردت خوب میشه !!؟ نه ؛ پس خودتو اذیت نکن میگذره🌝🫀