کسایی که اضافه وزن زیاد دارن بخونید

nazanin245

مدیر استارتر

عضویت: 1399/12/15

تعداد پست: 257

سلام دوستان

من هم جزو افرادی هستم که اضافه وزن زیادی زیادی پیدا کردم و میتونم بگم آثار بدش داره اذیتم میکنه

دوست داشتم گروهی داشته باشیم تا با انگیزه وزن کم کنیم

اگر هر کسی ایده ای داره یا دوست داره خوشحال میشم باهاتون آشنا بشم و بتونیم وزن کم کنیم

1404/03/13

22:03

1 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

saide1368

عضویت: 1401/12/22

تعداد پست: 6606

من هستم

ولی گروه بزنیم وات

1404/03/13

22:05

1 نفر لایک کرده اند ...

masoumehh

عضویت: 1397/05/15

تعداد پست: 9710

من ازامروز شروع کردم فعلا هم خوب پیش رفتم یعنی جلوم بستنی خوردن اما نگاشم نکردم. الانم چای گذاشتم دارم میخورم چون نمیخوام برم سمت غذا🤭

1404/03/13

22:06

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان الهام

بچه ها باورتون نمیشه! برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.

nazanin245

مدیر استارتر

عضویت: 1399/12/15

تعداد پست: 257

من هستم ولی گروه بزنیم وات

من هم موافق واتس آپ هستم اما عده ای شاید نخوان به خاطر افتادن شماره و یا ...

اما دوست دارم واتس آپ چنین گروهی داشته باشیم و فکر می‌کنم انگیزه ایجاد میکنه برای کاهش وزن

1404/03/13

22:07

1 نفر لایک کرده اند ...

masoumehh

عضویت: 1397/05/15

تعداد پست: 9710

تلگرام، روبیکا، ایتارو هستم. هرکدومش ک راحت بودین. حتی همین سایت

1404/03/13

22:07

1 نفر لایک کرده اند ...

nazanin245

مدیر استارتر

عضویت: 1399/12/15

تعداد پست: 257

تلگرام، روبیکا، ایتارو هستم. هرکدومش ک راحت بودین. حتی همین سایت

پس تاپیک رو داشته باشین که تعداد زیاد شد جایی گروه داشته باشیم

1404/03/13

22:07

1 نفر لایک کرده اند ...

saide1368

عضویت: 1401/12/22

تعداد پست: 6606

من هم موافق واتس آپ هستم اما عده ای شاید نخوان به خاطر افتادن شماره و یا ...اما دوست دارم واتس آپ چن ...

اره خوبه

خوب هر کی خواست بیاد

هر کیم نخواد نمیاد 😀

1404/03/13

22:08

1 نفر لایک کرده اند ...

masoumehh

عضویت: 1397/05/15

تعداد پست: 9710

من هم موافق واتس آپ هستم اما عده ای شاید نخوان به خاطر افتادن شماره و یا ...اما دوست دارم واتس آپ چن ...

البته جسارت نباشه یه عده گروه میزنن اما همین ک اومدن ت گروه میرن ت خواب🥴من ت گروههای زیادی رفتم ک واقعا بعد چن روز غیرفعال بودن

1404/03/13

22:08

1 نفر لایک کرده اند ...

nazanin245

مدیر استارتر

عضویت: 1399/12/15

تعداد پست: 257

اره خوبه خوب هر کی خواست بیاد هر کیم نخواد نمیاد 😀

👍

1404/03/13

22:09

1 نفر لایک کرده اند ...

nazanin245

مدیر استارتر

عضویت: 1399/12/15

تعداد پست: 257

البته جسارت نباشه یه عده گروه میزنن اما همین ک اومدن ت گروه میرن ت خواب🥴من ت گروههای زیادی رفتم ک و ...

نه قراره همه فعالیت کنیم حالا بر اساس هر تایمی که آزاد بود حداقل گزارش کاری بدیم و برنامه ریزی که هر کسی برای خودش انجام میده

1404/03/13

22:10

1 نفر لایک کرده اند ...

nazanin245

مدیر استارتر

عضویت: 1399/12/15

تعداد پست: 257

البته جسارت نباشه یه عده گروه میزنن اما همین ک اومدن ت گروه میرن ت خواب🥴من ت گروههای زیادی رفتم ک و ...

به شدت آدم درونگرایی هستم حتی باشگاه رفتن هم جسمم رو اذیت میکنه از لحاظ بدنی قبلا پیاده روی میرفتم اما مدت ها خیر و وزنم خیلی بالارفته

1404/03/13

22:11

0 نفر لایک کرده اند ...

nazanin245

مدیر استارتر

عضویت: 1399/12/15

تعداد پست: 257

فعلا که ۳ نفر هستیم در این تاپیک موافق گروه واتس آپ هستین ؟

1404/03/13

22:13

1 نفر لایک کرده اند ...

masoumehh

عضویت: 1397/05/15

تعداد پست: 9710

به شدت آدم درونگرایی هستم حتی باشگاه رفتن هم جسمم رو اذیت میکنه از لحاظ بدنی قبلا پیاده روی میرفتم ا ...

منم وزنم خیلی بالا بود.بعدازمدتی رسوندم ب عدد دورقمی ولی خب چن ماهه ب دلایلی بیخیالی طی کردم. بجای کم شدن9کیلوهم اضاف شدم. دیگه ازصبح بسم الله گفتم و دوباره شروع کردم برای سلامتی و اندام بهتر🤭

1404/03/13

22:13

1 نفر لایک کرده اند ...