مکمل میخوری ؟
تا دو سالگی بچه میتونی هر شب قرص آهن و هر دو سه روز یک قرص کلسیم و یک مولتی ویتامین بخور
کلسیم رو اگر خودت به بچه شیر میدی بخور
آهن رو اگر در گذشته سابقه کم خونی یا کمبود آهن داشتی هر شب بخور...
به یک هفته نمیرسه شاد و پرانرژی میشی...
من سه تا کوچولو دارم تو اطرافیان دقت کردم اونایی که حسابی مکمل میخورن به راحتی برای۴ یا ۵ تا بچه مادری میکنن