رژیم میگیرم ولی در کنار رژیم قرص ویتامین میخورم وزنم با این که رژیمم ثابت مونده .. زیاده روی نمیکنم اصلا زیاده روی نمیکنم بگین چی مصرف کنم کل ویتامین ها رو یه جا داشته باشه
مگ قرصهای ویتامین چاق میکنن؟
هر قرص ویتامینی میخوای بخوری آخر شب قبل خواب بخور ، دیگه رو اشتهات تاثیری نمیزاره چون میخوابی
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
