تاپیک

melika78_

مدیر استارتر

عضویت: 1402/10/29

تعداد پست: 1453

چرا تاپیکمو کابر نی نی سایت تعطیل کرد مگه چی گفتم ؟؟؟؟؟مگه همه اینجا دردو دل نمیکنن

من اومدم یکم درد دل کنم سریع تاپیکمو تعطیل کرد یعنی چیی اصلا فکر کنم نمیشه اینجا حرف زد

1404/03/07

00:16

1 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

موشغاله

عضویت: 1401/01/01

تعداد پست: 21044

لابد گزارش زدن

کسی قدر دل پاک مونه هرگز نمی دونه مو "موسی" هم ِبشُم "آسیه" از "آبُم" نمی گیره.نِفهمید و نمیفهمن مُنو درد مونه اینجا مو خط دکترُم خالو کسی قابُم نمی گیره 🍀

1404/03/07

00:18

0 نفر لایک کرده اند ...

melika78_

مدیر استارتر

عضویت: 1402/10/29

تعداد پست: 1453

لابد گزارش زدن

اخ چیزی نگفتم که چقدر بد شانسم

1404/03/07

00:19

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید