از انواع روغن هایی ک گرم هستن ماساژ بده طولانی
دور گلو و گوشش رو هم ببند
مثل شتر مرغ و زیتون رو باهم قاطی کن
میتونی کندر رو هم پودر کنی این روغن هارو ک گفتم داغ کنی پودر کندر رو بریزی توش تا آب بشه بذار روغن ولرم بشه بعد ماساژ بده انواع درد هارو از بین میبره
هرچی روغن هاش بیشتر باشه بهتر