اضافه وزن شدید گرفتم😭😭😭😭😭
صورتم نابود شده هیچی ازم نمونده😖
هرکی از راه میرسه میگه چقدر چاق زشت شدی🥺😢
اصلا وقت نمیکنم به‌خودم برسم یا ورزش کنم چون کنکور.دارم
از طرفی هم فکر میکنم کنکور رو امسال خوب ندادم واین
همه فشار و اضافه وزن انگار هیچی به هیچی
حداقل اگر دلم روشن بود چیزی قبول میشم یکم امیدوارتربودم
که جبران میتونم بکنم ولی......😭😭😭😭
منم مثل تو
منم🤝🏻
وای که چقدر توایران کنکور غول نشون دادن به نوجوونا
سختی امتحانا شده برام باروت
من برعکس تو بخاطر استرس کنکور لاغر و زشت شدم پوستم خراب
چرا میزاری بقیه بهت حرف بزنن
ببین عزیزم به ورزش کردن به چشم اتلاف وقت نگاه نکن البته ورزش سبک باشگاه ثبت نام کن
بعد میبینی جقدر تاثیر داره خواهش میکنم اینو جدی بگیر
بعد. اینکه در هفته وقت مشخصی برای به خودت رسیدن تو برنامت بزار این اراجیفی که کسی کنکور داره نباید زندگی بکنه رو ی مشت مشاور زرد تو مغز بچه ها کردند فکر نکن با این کارا در زمان صرف جویی میکنی
به خودت رسیدن تو ی برنامه مشخص نه زیاده روی روی اعتماد به نفست و درست هم تاثیر داره
و ورزش هم روی متابلیسم و کاهش وزش و افزایش انرژیت
