تاثیرش و دیدین؟
میخواستم عوص کنم برم بدنسازی نمیدونم چکار کنم
من فیتنس پیلاتس هستم گاهی تی آر ایکسم کار میکنیم
خوبه
میخوام برم بدنسازی یکی دوماه و فیتنس رو ول کنم
من تی ار ایکس بودم قشنگ فرم گرفتن بدنم متوجه میشدم
به عنوان دوست از من قبول کنید که بدنسازی نرین بدنتون رو خراب میکنه فیتنس رو ادامه بدید یا عین من بوکس برین یا فیتنس رو ادامه بدین
من سه ساله کار میکنم اره اگه در کنار تغذیه ی مناسب باشه خیلی عالی جواب میده
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
