2777
2789

2 ،3 سالی میشه میرم بدنسازی یه 2 سالم هست وی میخورم ولی الان عوضش کردم خارجیه مارکشو نمیدونم ، شکلاتی

 گ..ه خوردی؟افرین دقیقا عین همون  

کافیه 5 قولوپ بخورم که دیگه عقم بگیره از هرچی اب پنیره که برای من مکملش نکنن

قبلنم همین جوری میشد بیصاب این رو دست زده محشرهه عالیههه  

با شیرم میخورم حالم بد میشه،الانم توی Hypertrophy هستم نمیشه نخورم بعدم پوللل دادم پولللل

شما چیکار میکنید که خوشمزه بشه؟

هیچ کاری نمیتونی بکنی

چشمتو ببند سر بکش

روزی سگی داشت در چمن علف می‌خورد. سگ ديگری از کنار چمن گذشت. چون اين منظره را ديد تعجب کرد و ايستاد. آخر هرگز نديده بود که سگ علف بخورد! ايستاد و با تعجب گفت: اوی ! تو کی هستی؟ چرا علف می‌خوری؟! سگی که علف می‌خورد نگاهش کرد و باد در گلو انداخت و گفت: من؟ من سگ قاسم خان هستم! سگ رهگذر پوزخندی زد و گفت: سگ حسابی! تو که علف می‌خوری؛ ديگه چرا سگ قاسم خان؟ اگر لااقل پاره استخوانی جلوت انداخته بود باز يک چيزی؛ حالا که علف می‌خوری ديگه چرا سگ قاسم خان؟ سگ خودت باش...     #زمستان بی بهار / ابراهیم یونسی

الان که دارم اینو برات می‌نویسم، کاملاً رایگانه، ولی واقعاً نمی‌دونم تا کی رایگان بمونه!
من و دخترم بدون حتی یه ریال هزینه، یه ویزیت آنلاین از متخصص حرفه‌ای گرفتیم. کامل بدنمون رو آنالیز کرد، تک‌تک مشکلات رو گفت و راه‌حل داد.

خودم کمر و گردنم خیلی مشکل داشت، دخترم هم پای ضربدری و قوزپشتی داشت… و باورت میشه؟ همه‌ش رو درست کردیم!

اگه تو یا یکی از عزیزات مشکلات اینجوری دارید، همین الان تا دیر نشده نوبت ویزیت 100% رایگان و آنلاین از متخصص بگیرید.

همسرم مربی هست اگه مشکل با افزایش وزن نداری اسکوپی که باید بخوری توی مهجون شیر وبستنی وعسل بریز

بستنی نههه کالریش بالاست قند زیاد داره جوش میزنم متاسفانه وگرنه میدونم خوب میشه

هیچ کاریش نمیشه کرد اگه باهاش شیک و هر چی هم درست کنی گند میخوره تو مزه اونم

نه مثلا اگه با شیر و عسل و جو دوسر قاطی کنی خوب میشه ها ولی میشه اوتمیل اونم نمیشه همیشه بعد تمرین خورد

چرا مکمل میخورین

چون ماهم دل و معده داریم باید 90 گرم حداقل پروتیین توی روز مصرف شه

یدونه تخم مرغ فقط 6 گرم داره 6 گرمممم

30 گرم وی تامین میکنه اگه نخوریم از بس مجبوریم گوشت و شیر و تخم بخوریم دیگه حالمون هم میخوره

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792