با افراد سمی قطع ارتباط کنید
کتاب بخونید
نماز بخونید
ورزش کنید
شکرگذاری کنید
روزانه حداقل یک پادکست گوش بدین (روی بهتر شدن شخصیت واقعا تاثیر داره)
صدتون رو برا کسی نزارید
روتین پوستی مو رو حتما جدی بگیرین
یه حرفه رو حتما یاد بگیرین
یادگیری زبان رو جدی بگیرین
تهمت نزنید دروغ نگید اعتمادبنفس دیگران رو نابود نکنین کسیو قضاوت نکنین چون دنیا اونقدر کوچیکه کوچیک ترین بدی که کنید سرتون میاد پس حواستون باشه